Seu corpo não define quem você é

Descrição

De fato, ‘Seu corpo não define quem você é’ é um guia indispensável. Pense neste livro como a bíblia da sua imagem corporal, para ler e digerir. Além disso, ele repudia a cultura da dieta, dando autonomia para fazer as pazes com seu corpo. Dessa forma, ele aborda como seu corpo define você imagem dieta aceita em sua vida.

Aceitação Corporal e Antidieta

Aos poucos, este livro fornece uma estrutura para mudar a maneira como vemos a nós mesmas e o mundo ao redor. Contudo, ele permite questionar convicções e desafiar forças externas que nos atrapalham. Sendo assim, o foco é a autoaceitação plena.

Com efeito, Alex, junto a especialistas em psicoterapia, fitness e nutrição, guia as leitoras. Todavia, o objetivo é desafiar as pressões internas e externas. Dessa forma, você fará as pazes com seu corpo de uma vez por todas.

Guia para uma Imagem Positiva

1. Além disso, aprenda a questionar suas convicções sobre o corpo.
2. Portanto, desafie as forças externas e internas que limitam sua autoaceitação.
3. Nesse sentido, descubra como fazer as pazes com sua própria imagem.
4. Com efeito, adote uma perspectiva de antidieta para uma vida mais saudável.

Transformando a Relação com o Corpo

Em suma, ‘Seu corpo não define quem você é’ se propõe a destruir hábitos alimentares perigosos e encorajar a autoaceitação. Portanto, este guia transformador mostra como seu corpo define você imagem dieta aceita de maneira autêntica e libertadora, conforme a HELLO.

ISBN: 9788578816988